Selvforsvarskurs

DIXI Ressurssenter i Oslo inviterer til Selvforsvarskurs for brukere av DIXI
Kurset arrangeres i samarbeid med KIK selvforsvar for kvinner
Tid: lørdag 17. og søndag 18. april

Nærmere informasjon om tid og sted kommer.

SETT DINE EGNE GRENSER
Selvforsvar er kunne ta vare på seg selv, og kunne forsvare seg mot angrep. På kurset lærer du enkle, men effektive teknikker for kunne yte fysisk motstand.

Selvforsvar mer enn fysiske teknikker, hurtighet eller styrke. Det er også viktig å bli oppmerksom på farlige situasjoner, og kunne vurdere situasjoner før det kommer til fysisk vold. Dette gjør vi gjennom teori og diskusjoner om seksualisert vold, og grensesetting.

Kurset er for nybegynnere, så du trenger ikke å være i god form, eller kunne noe av dette fra før. Det er ment å kunne være for alle!

Påmeldingsfrist: fredag 9. April
Kurset er gratis!

Kontakt gjerne DIXI på telefon 22 44 40 50 eller e-mail: dixi@dixioslo.no dersom du lurer på noe.

Velkommen!